Por qué son importantes las consultas con el médico para controlar el asma
Las consultas a los proveedores de atención médica son una parte importante del cuidado del asma. En las consultas, deberían revisar lo siguiente:
Por supuesto, si no se siente bien, llame al consultorio del proveedor de atención médica. Pida una cita entre las consultas programadas.
¿Qué significa el control del asma?
La frecuencia con la que debe ver al proveedor depende del grado de control que tenga del asma. El control significa lo siguiente:
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Menos síntomas
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Poco uso de los medicamentos de alivio rápido o de rescate
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Tomar los medicamentos para el asma con pocos o ningún efecto secundario
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Poder participar de actividades cotidianas
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Prevenir los ataques de asma
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No necesitar atención en la sala de emergencias ni en el hospital
Cómo evaluar el control del asma
Al examinarlo, el proveedor de atención médica determinará el grado de control del asma. Puede verificar el funcionamiento de los pulmones con una prueba de espirometría. Le preguntará cómo afecta el asma sus actividades diarias. Es una parte muy importante para verificar el control del asma. Si tiene un medidor de flujo espiratorio máximo, registre los puntajes y llévelos al proveedor de atención médica. Debe saber dónde está su zona verde (buen control), amarilla (inicio de algunos síntomas) y roja (síntomas graves de asma). El proveedor puede hacerle preguntas acerca de lo siguiente:
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El sueño de noche.¿Cuántas veces lo despiertan los síntomas del asma por la noche?
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Medicamentos de alivio rápido o de rescate. ¿Cuántas veces al día usa estos medicamentos?
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El trabajo o la escuela. ¿Ha faltado al trabajo o a la escuela a causa del asma?
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Actividades diarias. ¿Hay algo que no pueda hacer a causa del asma?
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Ejercicio y actividad. ¿Puede hacer ejercicio o estar físicamente activo?
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Al aire libre.¿En ocasiones, debe permanecer adentro a causa del asma?
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Eventos sociales. ¿Se pierde fiestas u otros eventos a causa del asma?
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Plan de acción para controlar el asma.El proveedor revisará el plan en cada consulta.
Plan de acción para controlar el asma
Lleve una copia del plan de acción para controlar el asma a cada consulta. De este modo, podrá revisarlo con el proveedor de atención médica y anotar cualquier cambio. Lleve formularios en blanco del plan de acción para controlar el asma para que pueda reescribirlo si hay algún cambio. La siguiente es una muestra de un plan de acción para controlar el asmaque puede completar.
También repase los síntomas y cómo los controla. Para eso, observe con atención los cambios pequeños en los síntomas o las lecturas del medidor de flujo espiratorio máximo. Si necesita ayuda con cualquiera de los dos métodos, asegúrese de preguntar durante la consulta.
Desencadenantes
Hable con el proveedor de atención médica sobre los desencadenantes y cómo evitarlos. Si tiene problemas para conocer sus desencadenantes o determinar cómo reducir el contacto con estos, pregunte al proveedor de atención médica.
Si tiene alergias, puede ver a un alergista. Pida la derivación al proveedor de atención médica. O visite el sitio web de la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (American Academy of Allergy, Asthma and Immunology) . Puede buscar un alergista en su zona.
Evite el humo de tabaco y la contaminación del aire.
Si fuma, trabaje con el proveedor de atención médica para dejar el hábito. La asesoría o los medicamentos pueden ayudarlo. Pregunte por programas especiales en su zona. O busque programas en línea. Por ejemplo, pruebe con smokefree.gov. Evite el tabaquismo pasivo. No permita que fumen en su casa o automóvil. Y trate de mantenerse alejado de los lugares donde se permite fumar. En algunas personas, los residuos tóxicos del humo de tabaco (en la ropa y en otros materiales) también pueden desencadenar el asma.
Esté atento a la calidad del aire en su zona. Si la calidad es mala, intente permanecer en interiores todo lo posible. Si tiene que salir, use una mascarilla. Verifique la calidad del aire diaria a través de las noticias locales o de la Agencia de Protección Medioambiental.
Medicamentos
Asegúrese de saber exactamente cómo y cuándo usar los medicamentos. Esto incluye los medicamentos de largo plazo (de control) y los de alivio rápido (de rescate). Haga las preguntas necesarias acerca de cómo usarlos o los efectos secundarios.
Para verificar si utiliza el inhalador correctamente, úselo delante de un proveedor de atención médica. Puede ser su proveedor de atención primaria, un enfermero, un terapeuta de respiración o un farmacéutico. De este modo, el proveedor verá exactamente cómo lo usa. Si es necesario, podrá mostrarle la forma correcta de utilizarlo.
Controle que siempre tenga suficientes medicamentos. Pida recetas nuevas durante la consulta.
Cuando viaje, lleve un suministro adicional de medicamentos en caso de que se retrase la vuelta.